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¿Cómo lidiar con la presión social? ¿Alguna vez te has sentido abrumado por las expectativas que los demás tienen puestas ti? ¿Te has sentido presionado para cumplir con ciertos estándares que no se ...
CONVIERTE CRÍTICAS EN OPORTUNIDADES Las críticas son una realidad inevitable en nuestra vida, pero lo que realmente importa es cómo las manejamos. Seguramente, las críticas pueden hacernos sentir mal, ...
¿Como vencer la procrastinación? La procrastinación es un problema común que afecta a muchas personas. Todos hemos experimentado esa sensación de postergar una tarea importante, ya sea por falta de ...
¿POR QUÉ DEBERÍAS PEDIR AYUDA? ¿Te sientes abrumado por algún problema? ¿Crees que no puedes manejar todo lo que está sucediendo en tu vida? ¿Tienes miedo de pedir ayuda porque piensas que es una ...
Optimismo vs. Realismo ¿Qué elegir? La vida está llena de altibajos y enfrentamos desafíos todos los días. En este escenario, es común preguntarse si es mejor ser optimista o realista. El optimismo ...
¡Olvídate del perfeccionismo! ¿Alguna vez has sentido que algo no es lo suficientemente bueno? ¿Has pospuesto un proyecto porque no estás seguro de que sea perfecto? ¿Cuántas veces has dejado pasar ...
¿Se puede ser feliz todos los días? La felicidad es una emoción que todos buscamos en nuestras vidas. ¿Pero, es posible ser feliz todos los días? En la sociedad actual, parece que hay una idea falsa ...
EL CAMINO PARA SUPERAR LA ENVIDIA ¿Te comparas con otras personas con frecuencia? ¿Sientes que tus metas y logros no son tan “geniales” como los de otros? Entonces seguramente lo que sientes es ...
Guía para gestionar tus emociones Las emociones son como el clima, cambian constantemente y aunque sean diferentes, gestionarlas es igual de importante cada día De la misma forma que hay climas ...