¿Cómo lidiar con la presión social? ¿Alguna vez te has sentido abrumado por las expectativas que los demás tienen puestas ti? ¿Te has sentido presionado para cumplir con ciertos estándares que no se ajustan a tus sueños y metas personales? La presión social es una realidad para muchos de nosotros, y puede ser muy difícil …
CONVIERTE CRÍTICAS EN OPORTUNIDADES Las críticas son una realidad inevitable en nuestra vida, pero lo que realmente importa es cómo las manejamos. Seguramente, las críticas pueden hacernos sentir mal, pero si las recibimos de manera optimista y desde el progreso, podemos convertirlas en oportunidades de crecimiento. Por eso en este artículo quiero que juntos exploremos …
¿Como vencer la procrastinación? La procrastinación es un problema común que afecta a muchas personas. Todos hemos experimentado esa sensación de postergar una tarea importante, ya sea por falta de motivación, miedo al fracaso o simplemente por pereza; Sin embargo, vencer la procrastinación no es imposible. Mi intención es que a través de las sugerencias …
¿POR QUÉ DEBERÍAS PEDIR AYUDA? ¿Te sientes abrumado por algún problema? ¿Crees que no puedes manejar todo lo que está sucediendo en tu vida? ¿Tienes miedo de pedir ayuda porque piensas que es una señal de debilidad? En este artículo, te explicamos por qué no es así y cómo pedir ayuda puede ser beneficioso para …
Optimismo vs. Realismo ¿Qué elegir? La vida está llena de altibajos y enfrentamos desafíos todos los días. En este escenario, es común preguntarse si es mejor ser optimista o realista. El optimismo nos permite mantener una actitud positiva e inspiradora hacia la vida, mientras que el realismo nos permite estar conscientes de las limitaciones y …
¡Olvídate del perfeccionismo! ¿Alguna vez has sentido que algo no es lo suficientemente bueno? ¿Has pospuesto un proyecto porque no estás seguro de que sea perfecto? ¿Cuántas veces has dejado pasar oportunidades por pensar que no estás lo suficientemente preparado? Si es así, es posible que estés lidiando con el perfeccionismo. Y es que el …
¿Se puede ser feliz todos los días? La felicidad es una emoción que todos buscamos en nuestras vidas. ¿Pero, es posible ser feliz todos los días? En la sociedad actual, parece que hay una idea falsa de que debemos ser felices todo el tiempo. En las redes sociales, por ejemplo, vemos a personas aparentemente felices …
EL CAMINO PARA SUPERAR LA ENVIDIA ¿Te comparas con otras personas con frecuencia? ¿Sientes que tus metas y logros no son tan “geniales” como los de otros? Entonces seguramente lo que sientes es envidia y necesitas superarla para conseguir el camino hacia la paz personal en tu vida. En primer lugar, quiero decirte que no …
Guía para gestionar tus emociones Las emociones son como el clima, cambian constantemente y aunque sean diferentes, gestionarlas es igual de importante cada día De la misma forma que hay climas cálidos y agradables, también hay climas fríos y tormentosos. Y así mismo ocurre con las emociones. Sin embargo, a diferencia del clima, los seres …
Dialogo efectivo: la clave para las relaciones sanas Sé que quizás estarás preguntándote a qué me refiero con dialogo efectivo y claro que te lo explicaré pero antes quiero que te respondas estas preguntas: ¿Cuántas veces, después de una discusión, sentiste que no pudiste decir lo que realmente querías? ¿Cuántas veces tuviste una discusión y …
Dialogo efectivo: la clave para las relaciones sanas Leer más »